フィジカルトレーニングクラス

スタジオBUのフィジカルトレーニングクラスはスポーツトレーナー兼整体師のインストラクターによる運動能力向上の為のクラスになります。お気軽に体験が可能です。

トレーニングインストラクター／駿

初めまして、当スタジオでインストラクターをさせて頂いております「駿」です。僕は当スタジオでは多くのクラスを持たせて頂いておりますので是非一度お時間の合うタイミングで遊びに来てください！レッスン数が多いので是非こちらから確認をお願いします！
レッスンとしては2つの部門に分けて主に開講しています。1つ目は「ストレッチクラス」でこちらでは主に主婦層やシニア層を対象に怪我をしにくい体を身に付けられるような股関節周りやお尻(大殿筋)や桃浦の柔軟性の向上、また自宅ワークやパソコン・スマートフォン作業によるストレートネックや腰回りの姿勢改善に効果的なメニューを幅広い年齢層の方々が行っていけるように各種目ゆっくり丁寧に解説しながら行っていきます！
もう１つが「エクササイズクラス」でこちらでは中学生以上の大人を対象に前述の基礎メニューに加え、よりアクティブなフィジカル要素の強いステップや軽めの自重トレーニングをアップテンポの音楽に合わせて行っていきます。内容に関しましては有酸素運動の要素の強いメニューになっており、肺活量や心拍数の強化ご希望の方や何より５０分間とにかく運動して汗をかいてストレスを発散したい方にお勧めのレッスンになります。またこちらのクラスはダンベルなどの器具は一切使いませんので、運動未経験の方やブランクのある方でも自分のペースで日頃の運動不足を補えるようなレッスンの進め方になっています。

そしてこれが僕の両クラスの一番の理念でありますが、僕はこのクラスを通して、運動を健康的に行うことの『楽しみ・喜び・充実感』を身に付けていって頂きたいと思いますので、よろしければ是非一度足をお運び下さい！お待ちしています！

【経歴 】
2012年 NHK紅白歌合戦 EXILEサポートダンサー出演
NIKEぐにゃりと曲がるシューズin六本木ヒルズ 上野隆博サポートダンサー出演
綜合警備保障ALSOK 2014ver.CM 警備員ダンサー出演
舞台「女海賊 ビアンカ」(東京・大阪)振り付けアシスタント兼出演

【スタジオより】
コミュニケーション能力が高くレッスンに関しては安全性に再維新の注意を払っているので日頃運動している方は勿論、運動未経験の方にもおススメのインストラクターです。スタジオ統括として活動する為、取り扱いジャンルは多岐にわたります。姿勢をよくしたい！運動不足を解消したい！そんな方々には特に推薦したいインストラクターです。

グループレッスンのご予約は24時間こちらより受け付けております。操作が分からない方はお電話（050-5316-6163）、お問合せフォームからもご予約・お問合せ可能です。

 

お問い合わせフォーム


    スケジュール＆体験予約

    体験レッスン＆レッスンスケジュールは下記のページよりご確認お願いします。当スタジオはレッスン数埼玉県で最多を誇ります。毎日多くのレッスンを開講しており、あなたにピッタリなレッスンがここにある！を目指し、それに応えられるレッスンを提供するために講師一同日々努力しています。是非自分にピッタリのレッスンを探してみてください。プライベートレッスンに関してはプライベートレッスン申し込みページよりお申し込みください。

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    ■プライベートレッスン（個人レッスン）予約はこちら

    お電話が繋がらなかった場合

    当スタジオはお電話でのお問い合わせも大歓迎です！お電話でのお問い合わせは、平日の8時から22時まで受け付けております。ただし、お電話050-5316-6163（代表）に関しましては受付・講師、又はスタッフがレッスン中や外出中の場合は出られないことがあります。その場合は、下記の受付案内のスタッフ直通電話番号におかけください。専属のスタッフが対応いたします。

    ■受付案内のスタッフ直通電話番号：080-5449-1445（担当／長嶋）

    また、お電話でのお問い合わせが難しい場合や、時間外の場合は、こちらよりお問い合わせフォームをご利用ください。お問い合わせフォームに必要事項をご記入の上、送信頂きますとスタジオより折り返し、メール、またはお電話にてご連絡させていただきます。スタジオBU（ビーユー）では、皆さんのサポートをスタッフ一同、全力で行っております。レッスンを始めるにあたり。不安なことや疑問に感じることもあるかと思いますが、どんなことでもお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

    対応地域

    鴻巣市｜北本市｜行田市｜熊谷市｜上尾市｜伊奈町｜桶川市｜川島町｜久喜市｜坂戸市｜幸手市｜白岡市｜秩父市｜小川町｜戸田市｜蓮田市｜東松山市｜本庄市｜寄居町｜吉見町｜川島町｜滑川市｜嵐山市｜鳩山町｜鶴ヶ島市｜深谷市｜羽生市｜加須市｜川越市｜足利市｜佐野市｜栃木市｜野木市｜小山市｜益子町｜館林市｜太田市｜大泉町｜板倉町｜千代田町｜伊勢崎市｜高崎市｜藤岡市｜明和町｜邑楽町｜古河市｜結城市｜五霞町｜栗橋町

    スタジオBUトレーニングクラス

    ■曜日■時間■内容■担当■価格
    木曜20時00分～21時00分エクササイズ
    クラス
    (器具無し)    		駿7000円/月4回
    2000円/1回
    金曜12時30分～13時00分ストレッチ
    クラス    		駿3500円/月4回
    1000円/1回
    金曜13時00分～13時30分エクササイズ
    クラス
    (器具無し)    		駿3500円/月4回
    1000円/1回
    土曜13時00分～14時00分エクササイズ
    クラス
    (器具無し)    		駿7000円/月4回
    2000円/1回